白米粥不再是媽媽們的首選

本文Tag標(biāo)簽:寶寶營養(yǎng)??

  每個媽媽應(yīng)該都會煮白米粥,但是想要吸引寶寶的胃,只會煮白米粥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,今天推薦大家兩種粥,保證可以讓你的寶寶愛上喝粥,下面為大家介紹一下做法:

  雞肝粥

  【原料】雞肝40克,大米60克,水800毫升。

  【做法】

  ① 大米洗凈后泡40分鐘;

  ② 將浸泡過的大米用小火熬煮約1小時;

  ③ 雞肝煮熟壓成泥后拌入稀飯中即可喂食。

  【特點】此粥含有豐富的維生素A、維生素D及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鋅等多種營養(yǎng)素。適宜7~8個月的寶寶食用。

  小魚蛋花粥

  【原料】飯1/2碗,水1杯,小魚20克,蛋1/2個。

  【做法】

  ① 將飯與水放入小鍋煮至爛;

  ② 將小魚放入鍋中小煮一下,再將蛋撒在上面攪拌即可。

  【特點】本品含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、鈣、磷及維生素C等多種營養(yǎng)素。適宜7~8個月的寶寶食用。

  以上兩種粥既可以為寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和一些微量元素,又很清淡健康,媽媽們趕快行動起來吧

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!